家庭烹饪 莴笋叶有哪些做法

　　莴笋是一种很常见的蔬菜，我们通常是以食用莴笋茎为主，但其实莴笋叶的营养价值远远高于莴笋茎，下面就跟着上海中西烹饪培训学校一起了解下莴笋叶有哪些做法吧。

　　葱油莴苣叶

　　把莴笋叶摘干净洗好放入热水了抄一下捞出切成长段放在盘子里，把辣椒切碎或者是蒜末洒在莴笋叶上，再撒上盐，鸡精，后在倒上葱油即可。吃的时候搅拌均匀就可以了。

　　莴笋叶汤

　　把面粉加水调成面粉水备用。把洗净的莴笋叶放到热水里抄一下捞出沥水后切碎。然后烧水，水烧开以后把面粉水倒入锅里搅拌均匀，水再次烧开以后把打散的鸡蛋撒进锅里，然后再加入抄好的莴笋叶，再加上点盐就好了。

　　莴笋叶炒雪菜

　　把洗净的莴笋叶在热水里抄一下捞出切碎。热油锅，油热后放入辣酱翻炒，然后再放入雪菜翻炒，然后再把莴笋叶放入锅里翻炒，再加入白糖翻炒均匀即可。

　　莴笋叶鸡蛋煎饼

　　将切碎的莴笋叶和鸡蛋面粉加水并放入盐，鸡精，胡椒粉和香油后搅拌到一起。在平底锅加油烧热倒入搅拌好的原料摊成饼状，定型后翻转，两面均变成时候黄色的就熟了。