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手撕包菜 家常小菜

来源:上海职业技能培训学校    时间:2017/11/23 14:07:12

  手撕包菜
  
  食材 INGREDIENTS
  
  \ 主料 /
  
  包菜          400克
  
  五花肉        80克
  
  干红辣椒   3~5根
  
  蒜瓣             3瓣
  
  生姜          1小块
  
  花椒          1小撮
  
  \ 调料 /
  
  生抽        1汤匙半
  
  蚝油        1汤匙半
  
  油辣椒     1/2茶匙
  
  醋               1汤匙
  
  糖               1茶匙
  
  盐            1/2茶匙
  
  黑胡椒粉     1茶匙
  

  花椒油      1/2汤匙

      上海厨师培训学校

  
  做法 COOKING
  
  步骤一
  
  包菜用手撕成小片洗净,放入蔬菜清洗脱水机沥干水分;
  
  步骤二
  
  接着将五花肉切薄片,姜蒜切末,
  
  干辣椒切段,取一个小碗加好调料拌匀备用;
  
  步骤三
  
  锅中入油烧热,下五花肉片用小火煸至变色;
  
  步骤四
  
  接着加入姜蒜末、干辣椒段、花椒粒煸香;
  
  步骤五
  
  旺火下包菜翻炒;
  
  步骤六
  
  倒入调好的酱汁,翻炒均匀至包菜变软即可关火;
  
  步骤七
  
  起锅前加适量花椒油翻匀即可出锅。
  
  成品
  
  完成。因为酱料事先调好了比例,所以味道不会有太大问题。
  
  注意好火候和包菜的脆嫩度就可以了。
  
  小提示
  
  1、加入少许五花肉,用小火煸出猪油,吃起来不会腻,也会为菜增加香气。
  

  2、还是那句,蔬菜要沥干水分,一定切记要热油旺火炒。

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